Как избежать перхоти?

Появление перхоти всегда доставляет эстетический дискомфорт. Потому важно предотвратить перхоть, ведь ее возникновение может сигнализировать о нарушениях в работе эндокринной или иммунной системы, а также о развитии грибка. Чтобы избавиться от перхоти существует несколько методов и рекомендаций, которые помогут справиться с проблемой на долгое время.

Причины и симптомы

Перхоть может появляться по нескольким причинам. При таком заболевании верхние слои кожи отслаиваются раньше положенного срока. Перхоть принято считать легкой формой себорейного дерматита. Чаще возникает на жирной коже головы, когда повышена секреция сальных желез. Она бывает жирная, когда чешуйки крупные, обильно смазанные кожным салом и сухая — чешуйки мелкие, рассыпчатые. Основными факторами возникновения перхоти, сведены в таблице:

ПричинаЧто происходит?
Эндокринные заболеванияИзбыток гормона тестостерона, который может негативно влиять на функцию сальных желез.
Снижение иммунитетаПлохая сопротивляемость организма к вирусам и грибкам негативно сказывается на коже головы.
ГрибокЖирная кожа головы — идеальная среда для размножения и развития грибка рода Малассезия. Вырабатывая олеиновую кислоту, грибок ускоряет процесс отслаивания верхнего слоя эпидермиса.
Неправильное питание и авитаминозНедостаток витаминов и микроэлементов сказывается на обменных процессах в кожном покрове.
Заболевания пищеварительной системыНарушение функций ЖКТ препятствует хорошему всасыванию питательных веществ, которые организм недополучает, вследствие чего появляется перхоть.
Волосяные паразитыВши питаются кровью, потому нарушают ее целостность. Сильный зуд провоцирует расчесывание, целостность кожи нарушается и возникают чешуйки.
Агрессивные косметические средстваКраски для волос и средства для укладки содержат много химических элементов, которые иссушают кожу головы.
Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Плохое состояние волос и зуд головы, свидетельствует о появлении перхоти.

Здоровая кожа головы в меру смазывается кожным салом. Если посмотреть на пробор, кожные покровы чистые, без чешуек и без запаха. О том, что возникла перхоть, свидетельствуют такие признаки:

  • наличие чешуек преимущественно белого цвета, которые остаются на расческе и одежде и видны на волосах;
  • кожа излишне сухая или патологически жирная;
  • зуд от умеренного до нестерпимого;
  • волосы очень сухие и ломкие либо жирные, особенно у корней;
  • при жирной перхоти может быть неприятный запах.
Вернуться к оглавлению

Лечение проблемы

Если возникла перхоть, нужно проконсультироваться у дерматокосметолога или трихолога. Если есть сопутствующие заболевания, необходимо провести их лечения, и тогда перхоть, скорее всего, тоже исчезнет. Лечить перхоть нужно специальными лечебными шампунями с ихтиолом или противогрибковыми компонентами — клотримазолом, дегтем, кетоконазолом. Проводится терапия комплексом средств, например, «Сульсена-шампунь», «Сульсена-паста». Также помогут средства, содержащие цинк, салициловую кислоту, эфирное масло чайного дерева. Из лекарств принимают «Рибофлавин» или «Метионин», а также препараты, улучшающие работу пищеварительной системы. Следует помнить, что лечебные шампуни и медикаментозную терапию должен назначать только врач, самолечением заниматься небезопасно.

Вернуться к оглавлению

Как предотвращать перхоть?

Если перхоть не является следствием тяжелых хронических или грибковых заболеваний, корректируют гигиену и образ жизни, чтобы надолго избежать рецидивов. Для этого следует придерживаться нескольких правил:

  • Для предотвращения появления перхоти, важно правильно питаться и побольше продуктов с содержанием витаминов группы В.

    Питание. Важно питаться сбалансировано, включать в рацион побольше свежих сезонных овощей и фруктов, особенно богатыми витаминами группы В.

  • Стрессы. Следует избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, поскольку избыточное выделение гормона адреналина негативно сказывается на состоянии организма и коже головы. Если нервных ситуаций не избежать, следует принять успокоительное.
  • Средства для укладки волос. Они содержат агрессивные компоненты, которые негативно влияют на волосы и кожу головы. Следует выбирать лаки и муссы без содержания в них сульфатов, диоксинов и прочих канцерогенов. Они не только губительно действуют на кожу головы, но и попадают в дыхательные пути. Лаки и пенки не следует держать на волосах более 10 часов и обязательно смывать. Недопустимо не смывать их в течение нескольких дней. Они закупоривают поры, на них налипает пыль, это раздражает кожу головы и способствует возникновению перхоти.
  • Гигиена. Важно соблюдать гигиену головы. Мыть волосы нужно раз в 2 дня. Если делать это чаще, то смывается защитный слой с кожи, что способствует истончению эпидермиса и шелушению.
  • Шампуни. Следует выбирать шампуни, учитывая тип волос, которые питают кожу головы, поддерживают ее баланс. Это шампуни с экстрактами трав, меда, на яичных желтках.
Вернуться к оглавлению

Другие методы

Чтобы предотвратить появление перхоти следует избегать палящих солнечных лучей. Ультрафиолет негативно влияет на кожу головы и волосы, иссушает их. Можно использовать маски для волос. Например, из отвара крапивы. Для этого нужно свежие листья крапивы заварить кипятком, дать настояться, остыть и процедить. После мытья головы сполоснуть голову и не смывать. Перед тем как помыть голову, можно натереть ее маслом из репейника или касторовым маслом. Можно сделать маску из лука. Свежую луковицу натереть на терке и получившуюся кашицу нанести на кожу головы. Маску носить под шапочкой около 2-х часов, затем смыть.

Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: